Le FROID « my BEST FRIEND »

Cette nouvelle année à peine entamée annonce la « couleur » !   

Je ne retiens que le BLANC cotonneux, apaisant, féerique qui nous fait aimer le froid qui l’accompagne.

N’avez-vous jamais ressenti une vraie joie à vous retrouver dans cette boule de neige ?

Comme si tous ces flocons faisaient disparaître nos émotions lourdes pour laisser la place à la JOIE !

 

 

Et le froid n’aurait-il pas aussi des capacités merveilleuses pour notre corps ?

Par exemple, faire disparaitre les déchets inutiles qui entravent la libre circulation de la vitalité !

En effet ne douche froide, ou immersion, dans de l’eau à 5° pendant 20 secondes au quotidien est suffisante pour :

  • Augmenter notre longévité 
  • Retrouver la vivacité d’esprit
  • Réduire les inflammations
  • Renforcer l’immunité

Sur le plan hormétique la confrontation courte et intense au froid agit efficacement sur le stress !

Passez la phase d’affolement qui si situe autour des 15-20 secondes vous avez une production de noradrenaline maximale et une destruction des synapses de mauvaises qualités…

 

Dans la phase de repos (retour à température agréable) de nouveaux synapses se re-construisent…

Ce contact intense et bref avec le froid est un gage de rajeunissement et d’intelligence!

Plongez dans cette nouvelle expérience et donnez-nous des nouvelles !

 

 

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