En 60 ans nous dormons 20 ans et rêvons 5 ans.
Alors il est vivement conseillé de chouchouter vos nuits afin qu’elles soient belles ! Nous sommes nombreux à souffrir des troubles du sommeil. Les causes de ces troubles sont multiples et plus ou moins connues. La plupart de ces troubles sont très simples à éliminer sans pour autant tomber dans la chimie …N’imaginez pas qu ⅓ de votre vie n’est là que pour oublier les soucis de votre journée! Les nuits ne seront plus une étape à réussir mais un océan de possibles a expérimenté…
Comment atteindre cet état d’être?
Tout d’abord il est impératif
- de se soustraire d’un environnement polluant,
- avoir un lit placé judicieusement associé à une litterie de qualité,
- améliorer votre gestion de notre activité cérébrale
- et bien d’autres conseils et outils vous permettront de bénéficier de vraies nuits comme vous en rêvez!
Loin des méthodes qui assomment et rendent dépendant nous vous aiderons à retrouver un vrai repos apportant plein d’énergie!
Ensuite, cette énergie retrouvée vous pourrez expérimenter et profiter de vos rêves : de la digestion de vos journées à la découvertes de vos capacités de perception en passant par l’intégration de leur pouvoir créatif.
